【鼾症会有什么危害】鼾症，即打鼾，虽看似常见，但长期存在可能对健康造成严重影响。以下是鼾症的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸障碍 | 睡眠中呼吸暂停，导致缺氧，增加心脑血管疾病风险 |
| 精神疲劳 | 睡眠质量差，白天嗜睡、注意力不集中 |
| 心理影响 | 长期失眠可能导致焦虑、抑郁等心理问题 |
| 影响他人 | 打鼾声大，干扰伴侣或家人睡眠 |
| 代谢紊乱 | 可能引发肥胖、糖尿病等代谢性疾病 |
鼾症不仅是睡眠问题，更可能是潜在疾病的表现。及时就医、调整生活习惯有助于减轻症状，改善生活质量。
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