【微波炉烤鸡的做法】微波炉烤鸡是一种快速、方便的烹饪方式，适合忙碌的日常。只需简单准备，即可享受美味。
做法总结：
1. 选材：选用整鸡或鸡腿，洗净擦干。
2. 腌制：用盐、黑胡椒、橄榄油、蒜末等调料腌制30分钟。
3. 摆放：将鸡肉放入微波炉适用的容器中，加入适量水。
4. 加热：高火加热8-10分钟，翻面再加热5分钟。
5. 收尾：取出后稍等几分钟，口感更佳。
步骤表格：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选鸡并清洗擦干 |
| 2 | 腌制（30分钟） |
| 3 | 放入微波炉容器，加水 |
| 4 | 高火加热8-10分钟，翻面再加热5分钟 |
| 5 | 取出静置几分钟 |
微波炉烤鸡不仅节省时间，还能保留鸡肉的鲜嫩口感。适合家庭快速制作。
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