【夏季该如何预防感冒】夏季虽然气温高，但依然可能因空调、饮食不当或作息不规律而引发感冒。以下是夏季预防感冒的要点总结：
| 预防措施 | 具体做法 |
| 保持室内通风 | 每天开窗通风，避免长时间待在密闭空间 |
| 合理使用空调 | 温度不宜过低，避免直吹，定时换气 |
| 注意饮食卫生 | 多吃清淡食物，少食生冷，避免暴饮暴食 |
| 保证充足睡眠 | 每天7-8小时，避免熬夜 |
| 增强身体锻炼 | 适当运动，提高免疫力 |
| 保持良好习惯 | 勤洗手，避免接触感冒患者 |
合理调整生活习惯，是夏季预防感冒的关键。
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