【脊柱右侧弯睡姿的选择】脊柱右侧弯是一种常见的脊柱侧弯类型，选择合适的睡姿有助于减轻症状、改善体态。以下是针对脊柱右侧弯患者的睡姿建议总结：
| 睡姿类型 | 优点 | 注意事项 |
| 仰卧（平躺） | 减轻脊柱压力，保持自然曲线 | 可在膝盖下垫枕，缓解腰部不适 |
| 侧卧（左侧） | 减少对右侧脊柱的压迫 | 避免右侧弯曲加重，可夹紧枕头于两腿间 |
| 俯卧（趴睡） | 不推荐，可能加重脊柱弯曲 | 易导致颈部扭转，增加脊柱负担 |
建议优先选择仰卧或左侧卧，避免俯卧。同时，选择合适的床垫和枕头，有助于维持脊柱自然状态。如有持续不适，应及时就医，进行专业评估与治疗。
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