【水蜜桃的热量】水蜜桃是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。了解其热量有助于控制饮食，尤其适合关注体重的人群。
水蜜桃每100克约含40-50大卡的热量，主要来自天然糖分和少量膳食纤维。其热量相对较低，是健康饮食中的优选水果之一。此外，水蜜桃富含维生素C、钾和抗氧化物质，对身体有益。
以下是水蜜桃热量的简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40-50 千卡 |
| 碳水化合物 | 约10 克 |
| 膳食纤维 | 约1.5 克 |
| 维生素C | 约6 毫克 |
| 钾 | 约150 毫克 |
总体来看，水蜜桃热量适中，适量食用对身体无害，且能提供多种营养成分。
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