【防霾小妙招】雾霾天气对健康影响较大，掌握一些实用的防霾方法很有必要。以下是一些简单有效的防霾小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 戴口罩 | 选择N95或KN95口罩，有效过滤细颗粒物 |
| 减少外出 | 雾霾严重时尽量减少户外活动 |
| 开窗通风 | 选择空气质量较好的时段开窗通风 |
| 使用空气净化器 | 定期使用可改善室内空气质量 |
| 多喝水 | 有助于排出体内毒素，增强免疫力 |
此外，注意饮食清淡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、柑橘等，也有助于提高身体抵抗力。
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问 防霾小妙招
2025-10-13 22:29:48
问题描述：
防霾小妙招，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 22:29:48
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