【口腔溃疡补充哪种维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力过大引起。适当补充维生素有助于缓解症状和促进愈合。
| 维生素种类 | 作用 | 建议摄入方式 |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复，预防口角炎 | 食物如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 调节免疫功能，减少复发 | 瘦肉、香蕉、坚果 |
| 维生素B12 | 改善口腔黏膜健康 | 动物性食品如鱼、蛋、奶制品 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进伤口愈合 | 柑橘类水果、西红柿、绿叶菜 |
建议日常饮食均衡，必要时可在医生指导下适量补充。避免辛辣刺激食物，保持良好作息，有助于减少溃疡发生。
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