【土豆泥热量】土豆泥是一种常见的家常美食，因其口感细腻、营养丰富而受到广泛喜爱。了解其热量有助于合理控制饮食。
总结：
土豆泥的热量主要来源于土豆和添加的奶油、黄油等成分。一份标准的土豆泥（约100克）热量大约在70-100大卡之间，具体数值会因配方不同而有所变化。
| 食材 | 每100克热量（大卡） |
| 土豆 | 约77 |
| 奶油 | 约350 |
| 黄油 | 约717 |
| 牛奶 | 约54 |
建议适量食用，并选择低脂或无添加版本，以减少热量摄入。
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问 土豆泥热量
2025-10-13 20:24:23
问题描述：
土豆泥热量，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
