【化疗后吃什么提高免疫力】化疗会削弱人体免疫系统,因此合理饮食对恢复至关重要。以下是一些有助于提升免疫力的食物建议:
食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、豆腐 | 修复细胞,增强免疫 |
富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 抗氧化,促进白细胞生成 |
富含锌 | 牛肉、坚果、全谷物 | 增强免疫反应 |
益生菌 | 酸奶、泡菜 | 改善肠道健康,提升免疫力 |
此外,保持充足水分和规律作息也非常重要。避免高糖、高脂及加工食品,以减轻身体负担。根据个人情况,在医生指导下调整饮食更佳。
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