【脱脂与全脂牛奶适合哪些人】脱脂牛奶和全脂牛奶在营养成分上有所不同，适合不同人群饮用。以下是两者的主要区别及适用人群：
| 特性 | 脱脂牛奶 | 全脂牛奶 |
| 脂肪含量 | 低（0.5%以下） | 高（3.25%左右） |
| 热量 | 较低 | 较高 |
| 维生素A/D | 通常添加 | 自然含有 |
| 适合人群 | 减肥、控制血脂者 | 儿童、孕妇、运动者 |
脱脂牛奶适合需要控制热量摄入或降低胆固醇的人群；全脂牛奶则更适合儿童生长发育、孕妇营养补充及需要增加热量摄入的人。选择时应根据个人健康状况和营养需求决定。
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