【发质硬怎么变软？】发质硬是很多人困扰的问题，不仅难以打理，还容易毛躁。想要让头发变软，可以从日常护理和生活习惯入手。
| 方法 | 说明 |
| 使用柔顺洗发水 | 含有滋润成分的洗发水能减少毛鳞片摩擦，使头发更柔软 |
| 定期做护发素 | 洗发后使用护发素，可补充头发水分，改善粗糙感 |
| 避免高温造型 | 烫发、吹风等高温操作会损伤头发，导致更硬 |
| 多吃富含蛋白质食物 | 如鸡蛋、鱼类等，有助于增强发质韧性 |
| 每周一次深层护理 | 使用发膜或椰子油按摩，提升头发柔软度 |
坚持以上方法，一段时间后发质会明显改善。注意避免频繁使用化学产品，保持头皮清洁也很重要。
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