【干眼症的按摩方法】干眼症是一种常见的眼部疾病，常表现为眼睛干涩、疲劳、异物感等。适当的眼部按摩有助于缓解症状，促进泪液分泌和眼部血液循环。以下是几种常用的干眼症按摩方法。
| 按摩方法 | 操作方式 | 作用 |
| 热敷按摩 | 用温热毛巾敷眼5分钟，轻柔按压眼球周围 | 缓解眼疲劳，促进泪液分泌 |
| 眼周穴位按摩 | 用指腹按压睛明、攒竹、太阳等穴位 | 改善眼部血液循环 |
| 眼睑按摩 | 轻轻揉搓上下眼睑边缘 | 促进睑板腺分泌，改善干眼 |
| 眼球旋转 | 闭眼后缓慢转动眼球 | 放松眼部肌肉 |
建议每天进行1-2次，每次5-10分钟。若症状持续，应及时就医。
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