【绿豆薏米粥的功效】绿豆薏米粥是一种常见的养生粥品，具有清热解毒、祛湿健脾等功效。适合夏季或湿气重的人群食用。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，能帮助清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 祛湿健脾 | 薏米有利水渗湿的作用，有助于改善脾胃虚弱和水肿 |
| 促进消化 | 两者搭配可帮助肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 降火润燥 | 夏季饮用可有效降温，缓解口干舌燥 |
绿豆薏米粥制作简单，口感清爽，是日常调理身体的好选择。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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问 绿豆薏米粥的功效
2025-10-13 17:24:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 17:24:06
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