【头晕应该怎么办？】头晕是一种常见症状，可能由多种原因引起，如低血压、贫血、内耳问题或疲劳等。及时处理可缓解不适，避免严重后果。
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 低血压 | 血压过低导致脑部供血不足 | 保持坐姿或躺下，补充水分和盐分 |
| 贫血 | 血红蛋白不足影响氧气供应 | 饮食补铁，必要时就医检查 |
| 内耳问题 | 如眩晕症 | 避免突然动作，必要时服药或看医生 |
| 疲劳 | 过度劳累引发 | 休息充足，调整作息 |
若头晕频繁或伴随呕吐、视力模糊等症状，应及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于减少头晕发生。
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