【护肝养肝喝什么茶最好】护肝养肝是现代人越来越关注的健康话题。选择合适的茶饮，有助于促进肝脏代谢、减轻负担。以下是几种适合护肝养肝的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 |
| 绿茶 | 含有抗氧化成分，帮助排毒 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，改善肝功能 |
| 桑叶茶 | 降脂护肝，调节血糖 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，缓解肝郁气滞 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，避免空腹饮用，同时保持良好作息与饮食习惯，才能更好地达到护肝效果。
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问 护肝养肝喝什么茶最好
2025-10-13 16:12:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 16:12:50
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