【发烧发冷要不要捂被子?】发烧时发冷是常见现象，很多人会本能地选择“捂被子”来缓解不适。但是否应该这样做，需根据具体情况判断。
| 项目 | 是否建议捂被子 | 原因 |
| 体温正常或轻微发热 | 不建议 | 容易导致体温升高过快，加重病情 |
| 体温较高（如38.5℃以上） | 建议适度覆盖 | 可帮助身体散热，避免受凉 |
| 感觉寒冷、四肢冰凉 | 建议适当保暖 | 有助于改善血液循环，缓解不适 |
总体而言，发烧发冷时应根据自身感受和体温调整衣被，避免过度捂汗，保持室内通风，多饮水，必要时及时就医。
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