【头皮疼怎么办】头皮疼痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、头皮感染、毛囊炎或压力过大等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 紧张性头痛 | 头皮紧绷、持续疼痛 | 放松休息、热敷、按摩 |
| 毛囊炎 | 局部红肿、有脓包 | 保持清洁、使用抗菌洗发水 |
| 头皮感染 | 瘙痒、脱屑、红肿 | 使用抗真菌洗发水，避免抓挠 |
| 压力过大 | 整体头部不适、疲劳 | 调整作息、减压、适度运动 |
若头皮疼痛持续不缓解，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。日常注意清洁与放松，有助于减少头皮不适的发生。
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