【头疗的好处是什么?】头疗是一种通过按摩、热敷、草药等手段调理头部和颈部的保健方式，近年来受到越来越多的关注。以下是头疗的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 缓解头痛 | 促进血液循环，减轻紧张性头痛 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助进入深度睡眠 |
| 提高专注力 | 促进脑部供血，增强思维能力 |
| 减轻压力 | 放松身心，缓解焦虑情绪 |
| 促进头皮健康 | 清除头皮污垢，预防脱发 |
头疗不仅有助于身体健康，还能提升整体生活质量。建议根据个人需求选择合适的头疗方式，并定期进行，以达到最佳效果。
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