【膝盖疼是什么原因】膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 骨关节炎 | 关节软骨磨损，多见于中老年人 |
| 运动损伤 | 如扭伤、韧带拉伤或半月板损伤 |
| 类风湿性关节炎 | 自身免疫性疾病，导致关节炎症 |
| 滑膜炎 | 关节滑膜发炎，常伴随肿胀 |
| 肥胖 | 增加膝关节负担，易引发疼痛 |
| 长期姿势不当 | 如久坐、久站，影响膝盖受力 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免过度负重和剧烈运动，有助于减少疼痛发生。
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