【感冒怎么恢复嗅觉】感冒后嗅觉减退是常见现象，通常与鼻腔炎症、黏膜肿胀有关。以下为恢复嗅觉的总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持身体水分，有助于稀释鼻涕，减轻鼻塞。 |
| 使用生理盐水冲洗鼻腔 | 清除鼻腔分泌物，减少炎症刺激。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥空气加重鼻部不适。 |
| 避免刺激性气味 | 减少接触烟雾、香水等可能刺激鼻腔的物质。 |
| 药物治疗 | 如有严重鼻塞，可在医生指导下使用抗组胺药或鼻用激素喷雾。 |
| 增强免疫力 | 合理饮食、充足睡眠，帮助身体更快恢复。 |
多数情况下，嗅觉会在感冒痊愈后逐渐恢复。若长时间未改善，建议及时就医检查。
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