【鸡肉的功效与禁忌】鸡肉是一种常见且营养丰富的食材，适量食用对身体有益。以下是其主要功效与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含优质蛋白，有助于增强体力；含有B族维生素，促进新陈代谢；低脂肪，适合减肥人群。 |
| 禁忌 | 胃肠功能弱者应避免过量食用；感冒发热期间不宜多吃；过敏体质者需谨慎尝试。 |
鸡肉在日常饮食中应合理搭配，避免长时间高温烹饪以保留营养。根据个人体质和健康状况，选择合适的食用方式，才能充分发挥其营养价值。
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问 鸡肉的功效与禁忌
2025-10-13 11:19:42
问题描述：
鸡肉的功效与禁忌，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-13 11:19:42
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