【低密度胆固醇高该怎么办】低密度胆固醇（LDL-C）偏高是心血管疾病的重要风险因素。若检查发现LDL-C升高，应引起重视，并采取相应措施进行干预。
| 项目 | 建议 |
| 饮食调整 | 减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类等。 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等，有助于提升高密度胆固醇（HDL）。 |
| 控制体重 | 保持健康体重，避免肥胖，有助于降低LDL-C水平。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会升高LDL-C，应尽量避免。 |
| 药物治疗 | 若饮食和生活方式调整无效，医生可能会建议使用他汀类药物等降脂药。 |
定期监测血脂水平，结合个人情况制定管理方案，是控制低密度胆固醇的关键。
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