【桃花的功效与作用】桃花自古以来就被广泛用于中医和日常养生中，具有多种功效。以下是桃花的主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含维生素，有助于改善皮肤状态 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解淤血 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、口腔溃疡有一定缓解作用 |
| 利尿通便 | 有助于排泄体内毒素，改善便秘 |
| 安神助眠 | 适量饮用可缓解焦虑，改善睡眠质量 |
桃花不仅可泡茶饮用，还可制作成花蜜或入药。但需注意，桃花性温，体质偏热者应慎用。总体而言，桃花是一种兼具实用价值与观赏性的植物，适合在春季适量使用。
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