【耳朵闷堵怎么办】耳朵闷堵是一种常见症状，可能由多种原因引起，如耳垢堵塞、感冒、咽鼓管功能障碍等。了解原因并采取正确措施有助于缓解不适。
| 原因 | 症状 | 解决方法 |
| 耳垢堵塞 | 听力下降、耳闷感 | 请专业医生清理耳垢 |
| 感冒或鼻塞 | 耳朵闷胀、听力模糊 | 治疗感冒，保持鼻腔通畅 |
| 咽鼓管阻塞 | 耳压感、耳鸣 | 做吞咽动作、打哈欠或使用减压法 |
| 高原反应 | 耳压不适 | 使用耳压平衡技巧，如捏鼻鼓气 |
若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。日常注意保持耳部清洁，避免用硬物掏耳，有助于预防耳朵闷堵问题。
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