【喉咙发炎吞口水都疼怎么办】喉咙发炎时，吞咽会感到明显疼痛，影响日常生活。以下是一些有效的应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解疼痛，避免刺激性饮料。 |
| 温盐水漱口 | 每日多次用温盐水漱口，减轻炎症和杀菌。 |
| 避免刺激 | 少吃辛辣、油腻食物，戒烟酒，减少对喉咙的刺激。 |
| 使用含片或喷雾 | 选择含有消炎成分的喉糖或喷雾，缓解不适。 |
| 保证休息 | 充足睡眠有助于身体恢复，增强免疫力。 |
| 就医检查 | 若症状持续加重或超过3天未见好转，应及时就医。 |
通过以上方式，可有效缓解喉咙发炎带来的不适。如情况严重，应尽快寻求专业医生帮助。
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