【芦荟胶的好处和坏处】芦荟胶是从芦荟叶中提取的透明凝胶，常用于护肤和保健。它具有多种功效，但也存在一些潜在风险。
总结：
芦荟胶在护肤、消炎、保湿等方面有显著效果，但使用不当可能引发过敏或刺激。建议先做皮肤测试，并选择正规产品。
| 优点 | 缺点 |
| 保湿滋润皮肤 | 可能引起过敏反应 |
| 缓解晒伤和炎症 | 含蒽醌类物质，长期使用可能有害 |
| 改善皮肤质地 | 不适合敏感肌直接使用 |
| 天然成分，安全性高 | 过量使用可能导致腹泻 |
总体而言，合理使用芦荟胶对大多数人是安全且有益的，但需注意个体差异与使用方法。
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