【甜梦胶囊的功效与副作用】甜梦胶囊是一种常见的助眠类保健品，主要用于改善睡眠质量。其主要成分通常包括褪黑素、镁、维生素B族等，有助于调节生物钟、缓解焦虑和促进深度睡眠。
然而，使用甜梦胶囊也可能带来一些副作用，如头晕、恶心、嗜睡等。长期依赖可能影响自身睡眠机制，导致停用后难以入睡。
以下是甜梦胶囊的主要功效与副作用总结：
| 功效 | 副作用 |
| 改善睡眠质量 | 头晕 |
| 调节生物钟 | 恶心 |
| 缓解焦虑 | 嗜睡 |
| 促进深度睡眠 | 依赖性 |
建议在医生指导下使用，避免长期依赖。
以上就是【甜梦胶囊的功效与副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
