【如何预防流行性感冒】流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强的传染性。为了有效预防流感，应从日常习惯和防护措施入手。
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗是最有效的预防方式之一，尤其适合老人、儿童及慢性病患者。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，尤其是在接触公共物品后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。 |
| 避免接触 | 尽量避免与感染者密切接触，减少去人群密集的地方。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠、适量运动，提高自身免疫力。 |
| 通风换气 | 保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病毒滋生环境。 |
通过以上措施，可以有效降低感染流感的风险，保障个人和他人的健康。
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