【入伏艾灸什么时间最好】入伏是夏季最热的时候，也是艾灸调理身体的好时机。艾灸能驱寒除湿、增强体质，但选择合适的时间对效果至关重要。
总结：
入伏期间，最佳艾灸时间是清晨至上午10点，此时阳气升发，艾灸效果更佳。避免在午间或夜晚进行，以免耗损阳气。
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 清晨至上午10点 | 最佳 | 阳气初升，适合温补 |
| 中午12点-下午3点 | 尽量避免 | 阳气最盛，易伤身 |
| 晚上7点后 | 不建议 | 夜间阳气内敛，易扰眠 |
建议根据个人体质调整，艾灸前咨询专业医师，确保安全有效。
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