【罗氏虾的营养价值及功效】罗氏虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它不仅味道鲜美，还具有增强免疫力、促进生长发育等作用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，修复组织 |
| 脂肪 | 约1克 | 低脂，适合控制体重人群 |
| 维生素B12 | 约3.5微克 | 支持神经系统健康 |
| 钙 | 约120毫克 | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 约1.5毫克 | 提高免疫力，促进伤口愈合 |
综上，罗氏虾是一种营养丰富的食物，适合日常饮食中适量摄入，有助于维持身体健康与活力。
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