【患上了鬓角脱发要怎么办】鬓角脱发是男性常见的问题，可能由遗传、压力、饮食或生活习惯引起。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用米诺地尔或非那雄胺等外用药物，可促进毛发生长。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含蛋白质、锌和维生素的食物，如鸡蛋、坚果等。 |
| 生活调整 | 减少压力，保持充足睡眠，避免频繁染发或烫发。 |
| 医疗手段 | 如情况严重，可考虑植发手术或激光治疗。 |
| 按摩护理 | 每日轻柔按摩鬓角区域，有助于改善血液循环。 |
建议尽早采取措施，避免脱发加重。若情况不明，应咨询专业医生。
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