【大姨妈来时注意什么】月经期间，女性身体较为敏感，需特别注意生活习惯和饮食。以下为注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻食物 |
| 保持卫生 | 勤换卫生巾，防止感染 |
| 避免劳累 | 保证充足睡眠，避免剧烈运动 |
| 情绪稳定 | 避免焦虑、紧张，保持心情愉快 |
| 注意保暖 | 避免受凉，尤其是腹部和脚部 |
经期是女性生理周期中的重要阶段，合理护理有助于缓解不适，提升生活质量。
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问 大姨妈来时注意什么
2025-10-12 15:46:03
问题描述：
大姨妈来时注意什么，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-12 15:46:03
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