【乳腺触诊正确方法】乳腺触诊是早期发现乳腺疾病的重要手段，掌握正确方法有助于提高检查准确性。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 操作要点 |
| 1. 准备 | 确保环境安静、温暖，受检者脱去上衣，保持放松状态。 |
| 2. 视诊 | 观察乳房外形、皮肤颜色、乳头位置及有无溢液。 |
| 3. 触诊 | 用指腹轻柔滑动，按顺时针方向检查整个乳房区域，注意是否有肿块或增厚。 |
| 4. 乳头检查 | 轻轻挤压乳头，观察有无异常分泌物。 |
| 5. 记录 | 发现异常应及时记录并建议进一步检查。 |
正确触诊需耐心细致，避免用力过猛。定期自检结合专业检查，可有效提升乳腺健康管理水平。
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