【淋巴结发炎疼痛怎么办】淋巴结发炎常因感染引起，表现为局部肿胀、压痛，严重时可能伴有发热。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 观察与休息 | 轻度炎症可先观察，避免过度劳累，保持充足睡眠。 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷患处，有助于缓解肿胀和疼痛。 |
| 抗感染治疗 | 若由细菌感染引起，需遵医嘱使用抗生素。 |
| 止痛药 | 可短期服用止痛药（如布洛芬）缓解不适。 |
| 就医检查 | 若持续肿大、疼痛加剧或伴随高热，应及时就医排查病因。 |
注意：避免自行挤压或按摩肿大的淋巴结，以免加重感染。保持良好卫生习惯，增强免疫力是预防的关键。
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