【胎菊的功效作用是什么】胎菊，又称胎菊茶，是菊花的一种，因其在花蕾未开时采摘而得名。它具有多种健康功效，常被用于日常保健和食疗。
总结：
胎菊性微寒，味甘，富含维生素C、黄酮类物质及多种微量元素，具有清热解毒、明目降压、抗氧化等作用。适合长期用眼、熬夜或有高血压的人群饮用。
| 功效作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 明目护眼 | 改善视力疲劳，保护眼睛 |
| 降压降脂 | 有助于调节血压和血脂 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，增强免疫力 |
| 安神助眠 | 轻度镇静，改善睡眠质量 |
适量饮用胎菊茶，对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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