【胎菊的功效与作用的功效与作用】总结：
胎菊，又称杭白菊的一种，具有清热解毒、明目降压、抗氧化等功效。常用于缓解疲劳、改善视力、调节血压，并有助于提升免疫力。以下为胎菊的主要功效与作用的简要总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 明目护眼 | 改善视力疲劳，适合长时间用眼人群 |
| 降压降脂 | 有助于调节血压和血脂水平 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，增强身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 舒缓情绪，改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，减少色素沉淀 |
胎菊虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质合理饮用。
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