【肚子疼怎么办快速止痛】肚子疼是常见的身体不适，可能由饮食不当、肠胃炎、经期不适等多种原因引起。以下是一些快速缓解肚子疼的方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松肌肉，缓解疼痛 |
| 喝温水 | 温水能促进肠道蠕动，缓解胀气和不适 |
| 避免进食 | 暂时停止进食，让肠胃得到休息 |
| 服用药物 | 如布洛芬等止痛药（需遵医嘱） |
| 调整姿势 | 侧卧或蜷缩身体可减轻腹部压力 |
若疼痛持续或加剧，应及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意饮食规律、避免生冷食物，有助于减少腹痛发生。
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