【六个月宝宝辅食食谱】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一食材、细腻易消化的食物开始尝试。以下是一份适合六个月宝宝的辅食食谱总结：
| 时间 | 食物名称 | 食材说明 | 做法简述 |
| 早餐 | 米糊 | 大米、水 | 煮熟后搅拌成糊状 |
| 午餐 | 胡萝卜泥 | 新鲜胡萝卜 | 蒸熟后打成泥 |
| 晚餐 | 南瓜小米粥 | 南瓜、小米 | 煮至软烂后搅拌成粥 |
| 加餐 | 苹果泥 | 苹果 | 去皮蒸熟后打成泥 |
建议每天尝试一种新食材，观察宝宝是否有过敏反应。初期以少量为主，逐步增加种类和分量。注意保持食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖等调味品。
以上就是【六个月宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
