【低聚果糖有什么用】低聚果糖是一种天然的益生元，主要来源于植物，如菊芋、蜂蜜等。它有助于促进肠道健康，增强免疫力，并改善消化功能。
| 用途 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 作为益生元，促进有益菌生长，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 通过改善肠道健康，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 缓解便秘，帮助食物更好地消化吸收 |
| 控制血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 低热量 | 适合控制体重人群食用 |
低聚果糖在食品、保健品中广泛应用，适合日常补充。但使用时应根据个人体质适量摄入，避免过量引起不适。
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