【糖尿病的人能吃什么水果】糖尿病患者在饮食上需特别注意，水果虽好，但并非所有水果都适合。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其特点：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议食用量 | 说明 |
| 苹果 | 中等 | 每天1个 | 富含纤维，有助于控制血糖 |
| 梨 | 中等 | 每天1个 | 含水量高，热量较低 |
| 蓝莓 | 低 | 一小把 | 抗氧化能力强，对血糖影响小 |
| 猕猴桃 | 低 | 每天1个 | 维生素C含量高，升糖慢 |
| 柑橘类 | 低 | 每天1个 | 含丰富维生素，有助于代谢 |
建议糖尿病患者选择低GI水果，并注意控制摄入量。避免高糖分水果如榴莲、荔枝等。日常饮食应结合个人病情和医生建议进行调整。
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