【糖耐量异常怎么办？】糖耐量异常是指人体对葡萄糖的调节能力下降，常见于糖尿病前期。及时干预可有效预防糖尿病的发生。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 空腹或口服葡萄糖后血糖水平高于正常，但未达糖尿病诊断标准 |
| 原因 | 遗传、肥胖、缺乏运动、饮食不规律等 |
| 检测方法 | 口服葡萄糖耐量试验（OGTT） |
| 调整建议 | 控制饮食、增加运动、保持健康体重 |
| 医疗建议 | 定期监测血糖，必要时在医生指导下用药 |
建议生活方式改变是首要措施，如减少高糖高脂食物摄入，每天适量运动。如有持续异常，应及时就医，避免发展为糖尿病。
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