【酸梅汤喝了会不会发胖】酸梅汤是一种传统的夏季饮品，主要由乌梅、山楂、甘草等食材熬制而成，口感酸甜，具有清热解暑、生津止渴的作用。很多人关心喝酸梅汤会不会导致发胖。
总结：
酸梅汤本身热量较低，适量饮用一般不会导致发胖。但若添加过多糖分或饮用过量，可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100ml约20-40大卡 |
| 成分 | 主要为乌梅、山楂、甘草等 |
| 是否发胖 | 适量饮用不会，加糖过多则可能 |
| 建议 | 控制糖分，每日不超过500ml |
综上，酸梅汤在合理饮用的情况下，不会导致发胖，反而有助于消暑解渴。
以上就是【酸梅汤喝了会不会发胖】相关内容，希望对您有所帮助。
