【怀孕能不能吃枸杞】怀孕期间，饮食需格外注意。枸杞是一种常见的食材，营养丰富，但孕妇是否可以食用，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每天不超过10-15克 |
| 营养价值 | 富含维生素C、胡萝卜素、铁等 |
| 注意事项 | 避免过量，体质偏热者慎用 |
枸杞具有滋补肝肾、明目养颜的作用，适合孕期适量食用。但若孕妇体质偏热或有便秘问题，应减少摄入。建议在医生指导下合理安排饮食，确保母婴健康。
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问 怀孕能不能吃枸杞
2025-10-12 06:55:37
问题描述：
怀孕能不能吃枸杞，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-12 06:55:37
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