【胃下垂吃什么】胃下垂是指胃部位置低于正常水平，常伴有消化不良、腹胀等症状。饮食调理对改善症状有重要作用。
推荐食物：
| 类别 | 推荐食物 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐、瘦肉 |
| 易消化 | 粥、面条、馒头、软米饭 |
| 富含纤维 | 熟香蕉、南瓜、胡萝卜 |
| 少量多餐 | 每日5-6餐，避免过饱 |
忌食食物：
| 类别 | 忌食食物 |
| 刺激性 | 辣椒、酒精、咖啡 |
| 油腻 | 油炸食品、肥肉 |
| 难消化 | 芹菜、玉米、红薯 |
建议保持规律饮食，饭后适当散步，有助于改善胃部下垂状况。如有严重症状，应及时就医。
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