【十大降尿酸水果】高尿酸人群在饮食上需特别注意，适当摄入一些有助于降低尿酸的水果，对健康大有裨益。以下是被广泛认可的“十大降尿酸水果”，供参考。
| 排名 | 水果名称 | 作用说明 |
| 1 | 樱桃 | 含有丰富的花青素，有助于促进尿酸排泄 |
| 2 | 草莓 | 富含维生素C，可帮助降低血尿酸水平 |
| 3 | 猕猴桃 | 含有较多的钾和维生素C，有利尿作用 |
| 4 | 苹果 | 含有果胶和多种抗氧化物质，有助于调节代谢 |
| 5 | 香蕉 | 含钾量高，能促进尿酸排出 |
| 6 | 石榴 | 含有多种有机酸，有助于抑制尿酸生成 |
| 7 | 西瓜 | 含水量高，利尿效果明显 |
| 8 | 木瓜 | 含有木瓜酶，有助于分解尿酸 |
| 9 | 柑橘 | 富含维生素C，有助于代谢尿酸 |
| 10 | 梨 | 清热润燥，有助于尿酸排泄 |
以上水果虽有助降尿酸，但不宜过量食用，建议结合个人体质合理搭配。
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