【负离子水的功效与作用有哪些】负离子水是指含有较多负离子的水，通常通过电解或自然过程形成。它被认为具有一定的健康益处，以下是其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清除自由基 | 负离子可中和体内自由基，减缓氧化损伤 |
| 提升免疫力 | 有助于增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 部分人饮用后感到放松，有助于入睡 |
| 缓解疲劳 | 可能促进血液循环，减轻身体疲劳 |
| 调节酸碱平衡 | 有助于维持体内酸碱稳定状态 |
需要注意的是，目前关于负离子水的科学研究仍有限，其效果因人而异。建议在专业人士指导下合理使用。
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