【福建早餐花生汤的做法】福建早餐花生汤是一道营养丰富、口感细腻的传统美食,适合早晨食用。以下是制作步骤和所需材料的简要总结。
项目 | 内容 |
材料 | 花生50克、大米30克、瘦肉50克、姜片适量、盐适量 |
步骤 | 1. 花生提前浸泡2小时; 2. 瘦肉切块焯水去腥; 3. 所有材料放入锅中加水煮沸; 4. 小火慢炖1小时; 5. 最后加盐调味即可。 |
这道汤不仅味道鲜美,还能提供丰富的蛋白质和膳食纤维,是福建人日常早餐的常见选择。做法简单,食材易得,适合家庭制作。
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