【太溪穴怎么找】太溪穴是中医常用穴位之一，位于足内侧，常用于调理肾虚、失眠等症状。以下是太溪穴的定位方法和特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 足内侧，内踝与跟腱之间的凹陷处 |
| 定位方法 | 脚背向上弯曲，内踝前方可摸到一凹陷处 |
| 功能 | 健脾补肾、缓解疲劳、改善失眠 |
| 适用症状 | 肾虚、腰酸、耳鸣、失眠等 |
| 按压方式 | 用拇指按压，每次按压1-2分钟 |
太溪穴定位简单，适合日常自我按摩。按压时力度适中，以有酸胀感为宜。长期坚持有助于改善身体亚健康状态。
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问 太溪穴怎么找
2025-10-12 04:42:04
问题描述：
太溪穴怎么找，真的撑不住了，求给个答案吧！
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2025-10-12 04:42:04
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