【脸上起疙瘩怎么办】脸上起疙瘩可能是由多种原因引起的，如皮肤过敏、油脂分泌过多、饮食不当或压力大等。以下是一些常见的原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 痤疮 | 红肿痘痘、黑头白头 | 保持清洁、使用祛痘产品、避免挤压 |
| 过敏 | 红疹、瘙痒 | 避免接触过敏源、使用抗过敏药物 |
| 毛囊炎 | 红色小疙瘩、有痛感 | 保持皮肤干燥、使用抗菌洗剂 |
| 饮食不当 | 突然冒出小红点 | 调整饮食、多喝水、少吃辛辣油腻 |
| 压力大 | 情绪波动时出现疙瘩 | 保持良好作息、放松心情 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并在严重时咨询皮肤科医生。
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