【湿气重的人,身体大多有哪些表现】湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不节、环境潮湿或脾虚引起。以下是湿气重常见的身体表现总结：
| 身体表现 | 说明 |
| 疲劳嗜睡 | 容易感到疲倦，精神不振 |
| 食欲不振 | 没有胃口，吃一点就饱 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便粘稠、不成形 |
| 四肢沉重 | 手脚感觉沉重，活动不灵活 |
| 面部油光 | 面部容易出油，毛孔粗大 |
| 舌苔厚腻 | 舌头上有白色或黄色厚苔 |
湿气重需及时调理，可通过饮食清淡、适当运动、保持环境干燥等方式改善。如有持续不适，建议咨询中医师。
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